もう10月!

早いものでもう10月ですね。今年も残すところ後3ヵ月!

2学期はバザーや運動会で幼稚園が忙しいからか、単に歳なのか…

毎日があっという間に過ぎていきます。

 

10月の目標です。

 

キッズ  ・膝とつま先を意識してストレッチ

     ・美しくリズミカルなスキップ

 

ジュニア ・お腹と背中をくっつけて、体を平に

     ・足の裏側を意識する

     ・エシャペ パッセ の習得

 

今月も目標を持って頑張りましょう!

 

寒くなってきましたので、レッスン前にストレッチをして体を温めるようにしましょう。

寒くなればなるほど体が縮こまり硬くなるので、お風呂に浸かってストレッチするなど

お家でも体を温めるようにしてくださいね。